記不住筆記什么的，而且還睡不著

      這個(gè)要注意，你會(huì)不會(huì)存在一些情緒方面的問(wèn)題，比如說(shuō)有沒(méi)有感覺(jué)到情緒不好，做什么事情都不高興，不開(kāi)心，總覺(jué)得精力差，容易疲倦，容易累。如果有這些情況，并且已經(jīng)持續(xù)兩周以上，要考慮是不是有抑郁證建議到精神科就診。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀明顯的記憶力下降，食欲減退，睡眠不好，這是抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在患了抑郁癥了，你現(xiàn)在這個(gè)年齡進(jìn)入青春期了，學(xué)習(xí)壓力也打起來(lái)了，身體開(kāi)始發(fā)育，這些變化會(huì)影響你的情緒，容易出現(xiàn)抑郁癥狀，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，不熬夜，或者去做做心理疏導(dǎo)，很快會(huì)恢復(fù)的。