唱歌高音變音，說話聲音變厚

      這種情況就是你不規(guī)律的生活習慣或不良習慣引起的。要注意多飲水，飲食要以清淡飲食為主，注意休息，不要吃刺激性食物。觀察一下，如果癥狀持續(xù)，或繼續(xù)加重，建議做喉鏡檢查。

      根據(jù)你的描述這種情況，我建議你就診正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科面診檢查一下，在醫(yī)生指導下及時口服藥物治療，你現(xiàn)在屬于青春期，建議盡量少說話，不要大喊大叫，不抽煙喝酒，飲食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，平時注意多喝水，可以服用胖大海菊花茶飲。