請(qǐng)問(wèn)我脈搏一分鐘109次正常嗎
健康咨詢描述： 今天下午三點(diǎn)鐘的時(shí)候有過(guò)打球和其他的有氧運(yùn)動(dòng)，幾分鐘前自己數(shù)脈搏一分鐘就109或者105次了，已經(jīng)吃了飯了，但是沒(méi)洗澡。
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目前描述的這種情況下，多考慮是脈搏有些偏高引起的綜合癥狀，還是建議適度休息，在平穩(wěn)的時(shí)候測(cè)量一下，建議平時(shí)飲食要保持清淡易消化！不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好，你一個(gè)人的脈搏或者是心率是否正常？應(yīng)該看靜息狀態(tài)下的次數(shù)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
靜息狀態(tài)下，人的脈搏60到90次都是正常的，最多不超過(guò)100次。劇烈運(yùn)動(dòng)后脈搏都是會(huì)明顯上升的，運(yùn)動(dòng)后心率的標(biāo)準(zhǔn)是（220-年齡）x90%。也就是你這個(gè)年齡，心率在180次以內(nèi)都正常。
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