判斷一下，到底是什么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這次疫情感覺自己非常痛苦，總是懷疑自己在外面丟東西了。總是喜歡回頭看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，不要熬夜。平時多參加戶外活動，多和朋友同學(xué)聊聊天。你這是一種焦慮，或者是強(qiáng)迫的一種思維的改變。不是很嚴(yán)重，建議你注意自我調(diào)整。嚴(yán)重的話可以到心理科進(jìn)行進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響以及不排除有遇到大的場景，同時自己有敏感和不排除有理想和現(xiàn)實差距較大時的我價值感較低。結(jié)合自我的成長教育經(jīng)歷，以及是否有缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)而導(dǎo)致有在洗手后出現(xiàn)有強(qiáng)迫的心理等，出現(xiàn)異常的心理行為要結(jié)合周期性評估。
      指導(dǎo)意見：
      需要先接納當(dāng)前的情緒，而且不要自責(zé)。每日有信息的備忘錄。對自己所做的事情，可以邀請朋友進(jìn)行評估或者得到家人的肯定。影響到正常的生活，因面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時通過合理情緒來改善當(dāng)前的嚴(yán)重心理異常。
      
      以上是對“判斷一下，到底是什么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！