你好，想咨詢下，這種狀況已經(jīng)持續(xù)很久。

      病情分析：
      你好，睡眠不好，失眠多夢(mèng)，這個(gè)和壓力以及情緒有很大的關(guān)系，另外就是你存在一些幻覺妄想的情況為不排除有精神病性癥狀，有自殘行為，這是抑郁情緒的情況。
      指導(dǎo)意見：
      目前，你的問題，我建議最好還是醫(yī)院詳細(xì)檢查后，明確診斷，然后根據(jù)病情評(píng)估選擇合適的藥物治療，這樣有利于病情康復(fù)，另外就是多培養(yǎng)興趣愛好，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，聽聽音樂，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，現(xiàn)在發(fā)病已經(jīng)四年時(shí)間，每天睡覺都會(huì)做夢(mèng)，一生氣就會(huì)自殘，想哭，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥物進(jìn)行治療，需要把心里面壓抑傾訴出來，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較開心快樂事情做，積極配合專家的指導(dǎo)治療，