腳踝一按一個(gè)坑，不疼痛

      出現(xiàn)腳踝一按一個(gè)坑，可能多考慮是水腫引起的綜合癥狀，可能跟血液循環(huán)不暢有一定的關(guān)系，建議近期一定要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不宜久坐，建議平時(shí)飲食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，睡覺之前建議泡泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      你好，腳踝水腫如果是一側(cè)的話考慮是關(guān)節(jié)問題引起的，如果是雙側(cè)腳踝水腫，可能與你長(zhǎng)期坐著活動(dòng)少，血液循環(huán)差有關(guān)系，也見于疾病引起，如低蛋白血癥，腎臟疾病，心臟疾病，下肢靜脈曲張等引起，可以就診腎內(nèi)科排除疾病因素。
      

      病情分析：
      你好！針對(duì)你以上敘述情況，考慮與月經(jīng)周期相關(guān)的水腫，也可能要考慮與激素水平變化相關(guān)，建議必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，如果相關(guān)輔助檢查未見異常，則可以觀察為主即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確飲食，和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免勞累所導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)障礙引起的浮腫。生活飲食規(guī)律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“腳踝一按一個(gè)坑，不疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！