不愿意出門，心里經(jīng)常有事難受也不能跟人家說

      病情分析：
      你的問題，是太在意別人的看法，從而導(dǎo)致心理壓力太大引起的抑郁表現(xiàn)，比如自卑，容易封閉自己，情緒低落，哭泣流淚等。
      指導(dǎo)意見：
      一個人的外貌不能代表心靈，內(nèi)心的美才叫美，你要讓自己拋開哪些負(fù)面的想法，提高自信心，所以不用在意別人的看法，你做好自己就行，盡快調(diào)節(jié)自己的心情，以免病情繼續(xù)加重，所以多培養(yǎng)興趣愛好，外出走走散散心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己不愿意出門，經(jīng)常心里面有事情難受不能傾訴出來，考慮是有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，把壓抑自己心里面事情全部說出來，不要過于刻意考慮太多事情，遇到事情多和家人溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活，必要時咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是因?yàn)楦鞣N因素給自己心理或精神過于壓抑，自己不能放松自己導(dǎo)致心理問題，有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓抑傾訴出來，多參加一些戶外集體性活動，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，遇到事情勇敢去面對，避免長時間壓抑自己，必要時到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢就診，
      
      以上是對“不愿意出門，心里經(jīng)常有事難受也不能跟人家說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！