平時(shí)工作壓力比較大，經(jīng)常要熬夜，備孕一直不成功

      病情分析：
      既然想懷孕，為了生個(gè)健康的寶寶，那就調(diào)節(jié)生活規(guī)律，先養(yǎng)生
      指導(dǎo)意見：
      男女雙方都應(yīng)該做個(gè)常規(guī)體檢，可以提前三個(gè)月服用葉酸，全面均衡營養(yǎng)，適當(dāng)體育鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，壓力太大，容易導(dǎo)致情緒低落，以及焦慮不安等問題，熬夜也會出現(xiàn)次日疲乏無力，以及身體感覺疲憊。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，平時(shí)需要多鍛煉身體，聽聽音樂，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調(diào)節(jié)釋放壓力，自己心情好了，備孕成功的幾率才會更高。
      

      指導(dǎo)意見：您好！首先您要保持良好的狀態(tài)，心情保持愉悅，壓力不要太多，心里壓力大也會影響受孕。其次建議夫妻雙方可到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，看看是否與身體狀況有關(guān)。最后建議您的飲食要保持規(guī)律，盡量少吃辛辣油膩冰涼的食物，可以多吃莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、妥運(yùn)，胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜等保持營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“平時(shí)工作壓力比較大，經(jīng)常要熬夜，備孕一直不成功”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！