健康咨詢描述: 昨天踢球別鏟倒,在草坪上滾了兩圈休息了幾分鐘也好了,回家噴了些云南白藥,今早起來很疼,動一下就疼,而且沒有腫脹
您好,這種情況考慮是局部軟組織拉傷了。這兩天要盡量注意休息,休息的時候可以把腳抬高。局部可以用云南白藥噴劑或者是紅花油涂抹。一般調理三五天就會好的。最近一段時間不能劇烈運動。
冷敷熱度有用嗎
24小時之內局部發(fā)熱的時候冷敷有效。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況和局部的圖片看。局部出現(xiàn)紅腫疼痛??紤]和局部扭傷或者是鏟傷有關系的。
指導意見:
如果腳踝活動沒有問題,那考慮只是軟組織受損。24小時之內局部冷敷。超過24小時局部熱敷,同時可以口服血府逐瘀片,維生素c片兒。不放心的話可以去醫(yī)院拍片確診一下。
怎樣算腳踝活動沒有問題
腳外展,內收,以及旋轉一周看看。
都沒有問題,只是活動緩慢
那可能只是局部的軟組織受損。你最好去醫(yī)院確診一下。
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