腳踝處青筋突出，一碰就微疼

女 | 20歲 2020-05-18 23:02:50 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自己在家減肥，蹦蹦跳跳的時(shí)候，覺得腳踝處，有點(diǎn)作痛，脫掉襪子一看青筋暴起，一按就疼，疼的不是很厲害，右腳沒事，左腳青筋很突出，這個(gè)情況有一個(gè)星期左右了

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2020-05-19 09:40:59 我要投訴

目前出現(xiàn)的情況多考慮是拉傷引起的綜合癥狀，還是建議適度休息，如果想減肥的話也可以進(jìn)行走步訓(xùn)練，減肥減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步訓(xùn)練，減肥一定有效果。

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2020-05-19 08:16:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述在家蹦蹦跳跳，右腳踝出血青筋暴起，按壓疼痛，應(yīng)該是靜脈曲張。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這種情況應(yīng)該穿彈力襪，先把腿抬高10分鐘，然后在穿彈力襪，休息時(shí)抬高患肢高于心臟水平，可以緩解緩解。

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2020-05-19 08:26:15 我要投訴

      病情分析：
      長時(shí)間站立血液回流障礙，導(dǎo)致血液淤積在血管之內(nèi)引起血管鼓起，一般情況沒啥問題，注意一下靜脈曲張，或血管炎?？梢缘秸?guī)醫(yī)院做個(gè)彩超，排出一下
      指導(dǎo)意見：
      休息時(shí)要雙下肢適當(dāng)抬高，促進(jìn)靜脈血回流，痛的地方不要按摩，熱敷。運(yùn)動(dòng)要適度。

      以上是對“腳踝處青筋突出，一碰就微疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！