維生素類的使用不明，易混淆。

      每一個(gè)廠家生產(chǎn)的維生素可能劑量還有使用方法都不同，你可以仔細(xì)閱讀說明書，上面有詳細(xì)的介紹，還有功能。如果沒有特異性的缺乏，一般不需要特殊補(bǔ)充，平時(shí)多吃蔬菜水果多喝水就行。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況維生素的補(bǔ)充可以增強(qiáng)自身的免疫力，防止缺失和造成免疫力下降等不適的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)膹氖澄镏醒a(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果，橙子，獼猴桃之類的，可以有效的防止維生素缺失的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充復(fù)合維生素。而且平時(shí)補(bǔ)充一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也不能過多的補(bǔ)充，防止造成胃腸道等副作用。