健康咨詢描述: 女生正在減肥,每天我感覺都有吃飽,但是應(yīng)該沒有吃到基礎(chǔ)代謝,又經(jīng)常熬夜,所以最近從床上站起來的時候就會有一種頭暈乏力的感覺,就是頭一陣暈眩,然后感覺站不住,只能趕緊坐一會兒,或者趕緊扶住一樣?xùn)|西緩一緩,眼前有那種點(diǎn)點(diǎn)狀雪花,但不犯惡心,也沒有其他癥狀,是低血糖了嗎?還是什么情況?
根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)眩暈的情況,可能是減肥引起的。過度減肥又經(jīng)常熬夜,容易造成腦供血不足,引起低血壓低血糖的表現(xiàn)。建議您一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,飲食要清淡,不要吃過于油膩的食物。通過運(yùn)動也是可以達(dá)到減肥的目的。不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
病情分析:
你這情況,應(yīng)該是和你減肥有直接關(guān)系。站起來就頭暈眼花,低血壓、低血糖、貧血、熬夜疲勞都可以導(dǎo)致這個現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
1,建議你不要熬夜,保證充足的休息。2,雖然減肥,也要每天喝點(diǎn)牛奶、吃點(diǎn)蛋清,還要吃點(diǎn)兒面食米飯,蔬菜水果,保證每樣都吃點(diǎn)兒,都少吃。這樣才能營養(yǎng)均衡。3,身體好了,再適度運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。
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