性欲減退，腎虛，陽痿，精子活力低

男 | 24歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-05-18 10:33:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 2015年因?yàn)榫豪镉行☆w粒去檢查精液常規(guī)，顯示液化正常，但是活力很低，沒有進(jìn)一步治療。有長期的手淫歷史，看黃頻繁。最近覺得性欲減退，勃起更難，很多時(shí)候摸著也不勃起并且勃起了很快又軟了。覺得自己腎陽虛，跑步出汗很多，怕冷，手腳冰涼，舌頭泛白。戒色快兩個(gè)月了，好像沒有太大改善。

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2022-12-30 18:41:26 我要投訴

注意做好前列腺的保健保養(yǎng)，因?yàn)榍傲邢傺卓梢杂绊懢旱馁|(zhì)量。避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。適度的性行為，建議一周不要超過兩次為宜，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，強(qiáng)身健體，鍛煉體魄是男性最好的補(bǔ)腎藥。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鋅硒的食物。