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前幾天晚上睡不好,早上頭暈

男 | 21歲 2020-05-18 09:32:19 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前幾天晚上失眠一般只能睡不到4個(gè)小時(shí),持續(xù)了一個(gè)星期左右,然后早上就開(kāi)始頭暈,但是昨天和前天晚上都睡的很好,但今天早上起來(lái)還是有點(diǎn)頭暈,這是身體換在調(diào)整嗎?

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友:21825
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2020-05-18 09:37:43 我要投訴

      正常情況,下人每天要保證8小時(shí)的有效睡眠,有時(shí)心理壓力過(guò)大或者是睡眠環(huán)境不好,都可以導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象出現(xiàn),所以一定要積極的進(jìn)行調(diào)整,而且還要監(jiān)測(cè)自己的血壓變化,因?yàn)橛袝r(shí)血壓偏高偏低都可以引起頭暈。
      

鞏守良
鞏守良 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,胸 幫助網(wǎng)友:1413
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2020-05-18 09:38:47

      頭暈的情況考慮睡眠不足引起的,建議你補(bǔ)充睡眠,每天保證至少8小時(shí)的睡眠,飲食上注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)體育鍛煉,失眠嚴(yán)重可以用酸棗仁煮水代茶飲。
      

王寒
王寒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 哮喘,肺炎,肺癌 肺部復(fù)雜肺炎及腫瘤治療, 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:2
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2020-05-18 09:51:25

      你好,睡眠不足和睡眠質(zhì)量不好。都可能到導(dǎo)致頭暈。你這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣,避免熬夜,精神緊張,壓力過(guò)大。持愉快的心情多參加戶外運(yùn)動(dòng)。提高身體素質(zhì),提高自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“前幾天晚上睡不好,早上頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

程秀君
程秀君 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抽動(dòng)癥,癡呆癥 ,氣血津液、經(jīng)絡(luò)肢體等系多發(fā)病及常 幫助網(wǎng)友:15161
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2020-05-18 09:42:25 我要投訴

      根據(jù)你的描述,應(yīng)該還是休息不好引起的,建議繼續(xù)休息,如果還是不緩解,建議到醫(yī)院做一下頸椎Ct,頭顱CT以及腦彩超的檢查,排出頸椎病,腦供血不足以及眩暈癥等疾病。
      

李娜
李娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,結(jié)腸炎,幽門桿菌 幫助網(wǎng)友:18783稱贊:34
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2020-05-18 09:35:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,一般這種情況還是睡眠質(zhì)量不好引起的癥狀,而且應(yīng)該測(cè)量一下血壓看看是否伴有過(guò)低。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你這階段盡量避免熬夜,睡前避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,可以用些安神補(bǔ)腦液和谷維素和維生素B1進(jìn)行調(diào)理。
      

林永吉
林永吉 龍?zhí)镄l(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道疾病:腸胃炎,胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:46771稱贊:1411
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2020-05-18 09:39:33 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩種可能性,第一種可能性是因?yàn)楦忻耙鸬?,第二種可能是因?yàn)檠獕簡(jiǎn)栴}引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果可以排除是因?yàn)楦忻耙鸬脑?,那就有可能是因?yàn)檠獕簡(jiǎn)栴}引起的,比如血壓太低會(huì)引起四肢無(wú)力,頭暈?zāi)X脹,建議測(cè)一下血壓看看,明確診斷后再治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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