健康咨詢描述: 運動時間有一個半月,最近感覺做運動很累,就是有氧啊還有早上起來去散步跟之前比真的差好遠感覺沒力氣,休息了兩天之后繼續(xù)做有氧運動之類跟還是一樣使不上力。
最近出去很累,渾身沒有力氣的情況,出行方便的話,還是建議去醫(yī)院做一個心電圖或心彩超檢查一下比較穩(wěn)妥,查明原因遵醫(yī)囑合理治療,建議近期一定要適當休息,不要過于勞累,飲食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,盡量少生氣。
你好,根據(jù)你描述的臨床癥狀,如果經(jīng)常感覺到乏力沒有精神的話,首先明確是否與勞累熬夜緊張或者是休息不好有關(guān)系,其次是否與貧血,低血壓,或者其他因素導(dǎo)致的,最好是到醫(yī)院監(jiān)測血壓,做一個血系列等方面的檢查進一步明確。
病情分析:
你好,很高興為你回答問題,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能是鍛煉過頻引起勞累乏力或者缺乏營養(yǎng)貧血引起問題。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能是鍛煉過于頻繁引起身體機能疲憊乏力或者營養(yǎng)缺乏貧血的問題造成的,建議你注意休息加強營養(yǎng)適當運動鍛煉,多吃點蔬菜水果觀察幾天看看情況怎么樣。
以上是對“最近感覺運動時很累沒有力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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