15歲標準體重是多少？有什么可以減肥的方

      因為發(fā)育情況沒有說年齡的標準體重，標準體重是相對于身高來說的，像你15歲的情況下，身高減去體重就是大概的公斤數。但是因人而異，有些脂肪比很低的人，體重也大，不過不需要減肥。
      

      15歲的標準體重大概的和您的身高來進行計算，如果身體不是特別肥胖的話，建議不要今天減肥，青壯年正是長身體的時候，不要服用減肥藥藥物，日常生活中注意多鍛煉身體
      

      標準體重是身高減去110，再乘以2。上浮25%，下浮15%。如果大于標準體重，那么就屬于肥胖，需要減肥。平時適當的做有氧運動，比如慢跑，游泳，打球，適當的規(guī)律也是定時定量，避免暴飲暴食。同時15歲的年齡正是長身體的時候，不建議過度的節(jié)食，建議適當的鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“15歲標準體重是多少？有什么可以減肥的方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！