我的陰莖比較小和朋友一起的時候比較自卑

      20歲之前陰莖還有發(fā)育空間的，戒掉手淫的不良習(xí)慣，頻繁過度手淫會導(dǎo)致陰莖發(fā)育不良，成年后陰莖勃起正常是11~16厘米，勃起后能達(dá)到10厘米左右，可以完成性生活，平時多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，戒掉手淫的不良習(xí)慣。

      首先您的這個年紀(jì)基本上生殖器不會再有太大的發(fā)育空間，但是建議您不要過于緊張，每個人的生長發(fā)育情況都是不一樣的，手淫肯定是建議您盡早戒掉的了，平時主要保證健康良好的生活習(xí)慣，一般不會有太大的問題。