水分率偏低怎么辦可以治療達到正常嗎？

男 | 36歲 2020-05-16 14:21:05 2人回復來自哈爾濱市

健康咨詢描述：我通過體重秤測量顯示水分率低，這是怎么回事？可以治療好嗎？平時的確皮膚干燥，感覺缺水，也試過多喝水，但是排尿也增多，還是皮膚干，嘴唇也干

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2020-05-16 19:58:09 我要投訴

是水分率偏低和你平時的飲水習慣息息相關。必須要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習慣，補充體內的水分和血液。溶解，從而補充水分而提高水分率。建議您多吃一些富有水分充足的水果，少吃一些辛辣刺激性的食物和油脂成分，過多的食物的攝入，多做一些運動，也可以多喝一些葡萄糖水，堅持一個月，如果不見好轉可以向醫(yī)生反映。

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2020-05-16 15:27:55

      病情分析：
      根據(jù)你說的問題，結合你的情況來看，如果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，從中醫(yī)來看，是陰虛的表現(xiàn)。所以才會皮膚干燥感覺缺水
      指導意見：
      建議你用中醫(yī)中藥滋陰潤燥。可以吃中成藥，六味地黃丸。平時多吃黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品不能夠熬夜，晚睡不能吃辛辣上火的食品。

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