最近老婆很容易累，而且睡覺也不是很老實(shí)

女 | 31歲 2020-05-16 09:33:15 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：感覺最近老婆很容易累啊，平時(shí)周末的時(shí)候差不多7點(diǎn)多就醒了，最近要睡到八點(diǎn)半左右。而且按道理說(shuō)老婆每天飯后至少要散步一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，感覺身體不會(huì)很差啊，可事實(shí)情況就是散步回來(lái)就躺沙發(fā)上刷手機(jī)，然后過(guò)會(huì)就睡了。以前老婆睡覺的時(shí)候很老實(shí)，最近總是翻來(lái)覆去的轉(zhuǎn)身子（這幾天不是月經(jīng)期），這是什么情況??？這種情況正常嗎？

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2020-05-16 10:09:32 我要投訴

這種情況可能與勞累、或者是工作、生活壓力過(guò)大等情況引起的，建議平時(shí)一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，避免情緒上大的波動(dòng)，還應(yīng)該注意飲食溫軟與消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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2020-05-16 09:55:24 我要投訴

你好，如果沒(méi)有其他的不舒服的感覺，僅憑最近想睡覺，容易疲勞，不能說(shuō)一個(gè)人就不健康，如果您還有其他方面的不舒服，再有針對(duì)性的去做相關(guān)檢查，比如月經(jīng)前后會(huì)有不舒服，比如早孕期間也會(huì)有不舒服，除此以外能吃能喝能睡，就是健康的。

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2020-05-16 09:56:35 我要投訴

      病情分析：
      聽你描述。放松心情。如果沒(méi)有其它不適。單純睡覺欠佳?？梢钥诜兴幯a(bǔ)氣養(yǎng)血安神。觀察效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)煅煉。不宜強(qiáng)煅煉

      以上是對(duì)“最近老婆很容易累，而且睡覺也不是很老實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！