健康咨詢描述: 感覺最近老婆很容易累啊,平時(shí)周末的時(shí)候差不多7點(diǎn)多就醒了,最近要睡到八點(diǎn)半左右。而且按道理說(shuō)老婆每天飯后至少要散步一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí),感覺身體不會(huì)很差啊,可事實(shí)情況就是散步回來(lái)就躺沙發(fā)上刷手機(jī),然后過(guò)會(huì)就睡了。以前老婆睡覺的時(shí)候很老實(shí),最近總是翻來(lái)覆去的轉(zhuǎn)身子(這幾天不是月經(jīng)期),這是什么情況???這種情況正常嗎?
這種情況可能與勞累、或者是工作、生活壓力過(guò)大等情況引起的,建議平時(shí)一定要注意保持愉快的心情,避免勞累,避免情緒上大的波動(dòng),還應(yīng)該注意飲食溫軟與消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
你好,如果沒(méi)有其他的不舒服的感覺,僅憑最近想睡覺,容易疲勞,不能說(shuō)一個(gè)人就不健康,如果您還有其他方面的不舒服,再有針對(duì)性的去做相關(guān)檢查,比如月經(jīng)前后會(huì)有不舒服,比如早孕期間也會(huì)有不舒服,除此以外能吃能喝能睡,就是健康的。
病情分析:
聽你描述。放松心情。如果沒(méi)有其它不適。單純睡覺欠佳??梢钥诜兴幯a(bǔ)氣養(yǎng)血安神。觀察效果
指導(dǎo)意見:
建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)煅煉。不宜強(qiáng)煅煉
以上是對(duì)“最近老婆很容易累,而且睡覺也不是很老實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線