不能每天大便一次，不通暢

      如果有大便干燥的情況，可以吃一點水果和蔬菜多喝水，可以促進腸道蠕動，改善便秘的情況的。平時也可以多吃一點軟食，比如面食之類的也可以吃香蕉。
      

      只要多運動，多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的東西比如芹菜和韭菜可以促進腸道的蠕動改善便秘的情況。在飲食上一定要清淡一些，壞飲食不要吃一些辣的干燥的生冷的油膩，肥厚的食物。
      

      你好，感覺到大便不通暢。建議平時多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，也可以喝蜂蜜水柚子茶，比如多吃青菜，韭菜，胡蘿卜，梨和香蕉，都有冗長通便的作用。規(guī)律飲食，按時休息也非常的重要。臨時解決的辦法可以用開塞露灌腸。不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。還需要多運動。
      
      以上是對“不能每天大便一次，不通暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮有可能是因為飲食或者精神的因素造成的大便干結(jié)，
      指導(dǎo)意見：
      精神緊張或者焦慮也會引起胃腸道功能紊亂，建議你多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧，適當(dāng)運動，緩解焦慮心情，應(yīng)該會有所好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得應(yīng)該就是上學(xué)校以后可能比較上火，或者是壓力大，吃飯不規(guī)律，等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個情況，最好是每天多喝水，多運動飲食要適當(dāng)?shù)囊?guī)律，不要吃太多辛辣油膩的垃圾食品，可以吃點培菲康，調(diào)節(jié)腸道菌群
      

      病情分析：
      這跟生活作息規(guī)律跟飲食規(guī)律都有很大關(guān)系的。在老家生活節(jié)奏放松，所以大便規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意休息，飲食規(guī)律，禁忌辛辣刺激食物生冷食物，保持良好情緒，適量運動。多吃水果蔬菜