健康咨詢描述: 半月前崴了腳,休息了兩天不疼了就沒去醫(yī)院看,這幾天腳踝又開始疼,去醫(yī)院拍ct說是韌帶損傷,拿了膏藥和口服的藥,現(xiàn)在站久了會疼,按壓會疼,走路也有點疼,在醫(yī)院的時候也沒問清楚,工作原因需要站著和走路,請問該怎么恢復(fù)啊,需要帶足踝嗎?平時需要注意什么大概多久能好韌帶損傷對以后不會有什么影響吧
半月前崴了腳拍CT說是韌帶損傷,這種情況也需要臥床休息的,至少要休息一個月左右,不能老站著的,容易出現(xiàn)越來越嚴(yán)重,或者是腫脹的情況,可以適當(dāng)?shù)挠命c藥物。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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