孕3個月疑似有孕期抑郁癥

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種現(xiàn)象應該是存在有一定的孕期焦慮抑郁。作為目前建議多陪伴孕婦，多和孕婦有一些溝通交流，適當?shù)霓D移她的精力和注意力，必要時需要到心理科進一步就診會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為懷孕導致自己情緒方面出現(xiàn)了問題。
      指導意見：
      剛剛懷孕，身心都會受到很大的沖擊，比如說妊娠反應很嚴重，會特別難受，再加上家里人對你照顧的不夠周到，所以你會覺得自己特別委屈，也特別想發(fā)脾氣，這是能理解的。但是你要知道你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)對胎兒也是有很大影響的。為了生一個心身健康的寶寶，也需要克制自己的情緒狀態(tài)，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，你可以找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為，平時你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于懷孕以后情緒失控。主要原因是機體激素水平發(fā)生了變化，導致情緒不穩(wěn)。
      指導意見：
      再就是懷孕以后會感到身體不適，如果再缺乏家人對自己的關心和照顧，也會導致情緒波動比較大。建議在孕期生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動鍛煉，要認識到情緒不穩(wěn)，會對胎兒帶來很大的影響，盡量控制好自己的情緒，隨著胎兒的不斷發(fā)育成長，這種負面的情緒會慢慢好轉的。
      
      以上是對“孕3個月疑似有孕期抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！