健康咨詢描述: 有沒有婦科醫(yī)生,維D缺乏,葉酸中風(fēng)險?怎么吃藥?是中風(fēng)險還是高風(fēng)險?
你好,一般正常補充葉酸是在孕前三個月以及懷孕初期的三個月。您的葉酸檢測是中度風(fēng)險,那么,應(yīng)該補葉酸的時間延長。維D缺乏需要補充維生素D治療。
從備孕期到孕期都要補充葉酸補充維生素D!維生素D可以促進腸道對鈣和磷的吸收,促進骨組織的成熟,增加肌肉控制力和神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。通過食補來獲取維生素D的話,海魚、動物肝臟、蛋黃、牛奶都是不錯的選擇。也可以補充維生素D和葉酸片
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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