下腰部有骨頭凸起，一碰就疼，不碰不疼。
男 | 31歲 懸賞8個(gè)健康幣
2020-05-14 21:22:42
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 晚上練習(xí)瑜伽，有個(gè)動(dòng)作是抱腿躺在地上，前后搖晃翻滾。練習(xí)結(jié)束就發(fā)下下背部有塊骨頭凸起來(lái)了，一元硬幣大小。一碰就疼。其他地方都正常.
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:40:04 我要投訴
您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎，韌帶肌肉拉傷的可能性大，建議近期休息為主，避免久坐，勞累，姿勢(shì)不良，劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，避免加重。痛處外用扶他林軟膏，多揉會(huì)以便藥物滲進(jìn)去。也可外貼貼劑，氟比洛芬巴布膏，或洛索洛芬鈉貼劑等。也可做做按摩，艾灸等理療。對(duì)癥處理看下。規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
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