健康咨詢描述: 老師你好,我因體訓(xùn)大腿正面肌肉拉傷,好像是軟組織受傷,現(xiàn)目前只要大腿發(fā)力就很痛,馬上要體考了,我很擔(dān)心不能恢復(fù),我想問一下像我這種情況多久能好
大腿肌肉拉傷以后,要想快速的恢復(fù)就需要充分的休息,不能再強(qiáng)行帶著疼痛繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)只會(huì)造成損傷進(jìn)一步加重,難以徹底恢復(fù)。及時(shí)休息,配合貼膏藥比如奇正消痛貼,噴云南白藥噴霧劑,進(jìn)行正規(guī)公立醫(yī)院康復(fù)科的康復(fù)理療。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是大腿肌肉的拉傷的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為大腿疼痛,壓痛,活動(dòng)后疼痛加重現(xiàn)象。
建議你這幾天注意休息,外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑,受傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷疼痛部位,24小時(shí)后熱敷疼痛部位,一般1周左右就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。也可以結(jié)合使用活血止痛膠囊治療,這樣會(huì)恢復(fù)的快一點(diǎn)。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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