氨糖軟骨素的作用有哪些？
健康咨詢(xún)描述： 看和我一起健身的朋友大部分都在吃健.力.多氨糖軟骨素鈣片，他們說(shuō)補(bǔ)充氨糖軟骨素可以保護(hù)關(guān)節(jié)，我不是很了解，想請(qǐng)問(wèn)氨糖軟骨素的作用有哪些？經(jīng)常鍛煉的人適合吃嗎？
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氨糖軟骨素的主要作用是保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，可以減少鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)損傷，因此對(duì)于經(jīng)常鍛煉的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)服用氨糖軟骨素鈣片對(duì)身體的關(guān)節(jié)能夠起到一定的保護(hù)作用
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氨糖軟骨素確實(shí)有營(yíng)養(yǎng)骨關(guān)節(jié)的作用，但是作用是非常有限的，如果您是干重體力活的人，那您可以服用它，因?yàn)橹伢w力活造成關(guān)節(jié)損傷。如果你平時(shí)沒(méi)有太多的勞動(dòng)力，吃這種東西也沒(méi)有什么明顯的用途，所以您要根據(jù)自己的情況來(lái)決定。
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您的這種情況最好還是需要去正規(guī)的醫(yī)院咨詢(xún)一下醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你們咨詢(xún)問(wèn)題給予相應(yīng)的解釋?zhuān)谌粘Ｉ町?dāng)中一定要注意多保養(yǎng)身體，多增加營(yíng)養(yǎng)，需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，做些有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“氨糖軟骨素的作用有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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