3年沒(méi)長(zhǎng)個(gè)子，求大家給我推薦一下，長(zhǎng)個(gè)子的方法

男 | 16歲 2020-05-14 13:51:41 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：現(xiàn)在16歲身高160，比14歲的孩子都要矮，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，比較挑食。我還能在長(zhǎng)嗎？

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孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,過(guò)敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2020-05-14 14:25:04 我要投訴

你好，身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，疾病，睡眠，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)。已經(jīng)16歲了是否能繼續(xù)長(zhǎng)高，建議檢查骨骺線，如果骨骺線沒(méi)有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，多喝牛奶，多做彈跳類運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，如果骨骺線已經(jīng)閉合了，則沒(méi)有生長(zhǎng)空間了。

楊麗琳濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

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2020-05-14 14:20:06 我要投訴

      病情分析：
      能不能長(zhǎng)個(gè)需要看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果骨骺線還沒(méi)有安全閉合就還有長(zhǎng)高的空間，但可能不會(huì)再出現(xiàn)大幅度的長(zhǎng)高！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)非長(zhǎng)骨的組織來(lái)長(zhǎng)高一些，尤其是脊椎變長(zhǎng)，包括骨和骨間組織，一定要加強(qiáng)鍛煉和日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，鍛煉是良性刺激，會(huì)使骨頭更努力的生長(zhǎng)！再就是要保證充足的睡眠！