半夜睡著被憋醒喘不過氣
健康咨詢描述： 最近因?yàn)樽鳂I(yè)很多，長時(shí)間熬夜，然后每天幾乎兩點(diǎn)多睡五點(diǎn)多就會(huì)醒，昨天半夜睡覺突然喘不過氣憋醒坐起來了，喘了幾口氣才好，五點(diǎn)多醒了也還能再睡會(huì)，感覺最近壓力也很大，好焦慮，但是是不是熬夜導(dǎo)致心臟不好呢
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引起上述癥狀的原因很多，一方面跟精神心理有關(guān)，例如壓力，或者說不良情緒的影響，引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的沒錯(cuò)，我覺得你這種情況跟你最近這段時(shí)間經(jīng)常加班熬夜有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槟悴?0歲，很年輕，你每天需要的睡眠時(shí)間大約是7~8個(gè)小時(shí)，而你現(xiàn)在這個(gè)睡眠的時(shí)間也就是三個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)來說太短了，如果你長時(shí)間再這樣下去的話，你身體會(huì)吃不消的，最嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)猝死的情況，所以要得到充足的休息。身體是本錢沒有身體健康一切都是空談！
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