3個月前連續(xù)一段時間負(fù)重前行，跳樓梯，隔天膝蓋有點(diǎn)

男 | 22歲 2020-05-13 22:34:17 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 3個月前連續(xù)一段時間負(fù)重前行，跳樓梯，隔天膝蓋有點(diǎn)疼，以為沒事就噴點(diǎn)云南白藥，偶爾噴一下，幾個月沒動過了，感覺大腿肌肉都退化了，2個星期前站了一天，當(dāng)天整條腿酸痛，估計(jì)是好酒沒運(yùn)動了，昨天做了幾組直腿抬高，和靠墻深蹲，今天左膝蓋稍微一彎就疼，躺在床上彎左腿膝蓋就響，而且一直都不腫，只是里面疼

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2020-05-14 14:32:34 我要投訴

不知道以前有沒有這種情況，根據(jù)你的描述還是考慮運(yùn)動強(qiáng)度過大引起的膝關(guān)節(jié)損傷，要是疼痛明顯的話，還是建議做一下膝關(guān)節(jié)的磁共振，明確一下膝關(guān)節(jié)韌帶和半月板的情況。

2020-05-14 14:43 ask91385519n1 追問

也不是太疼，就是在運(yùn)動過程中疼，站著不怎么疼，幾個月沒怎么動過了一直不好

2020-05-14 14:44醫(yī)生回答：

考慮運(yùn)動損傷，需要降低運(yùn)動強(qiáng)度。

2020-05-14 14:45 ask91385519n1 追問

好的，要服用些藥物嗎

2020-05-14 14:45醫(yī)生回答：

不是持續(xù)性疼痛，暫時不需要

吳煜堅(jiān) 東莞市康復(fù)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 腦卒中、脊髓損傷、骨折康復(fù)護(hù)理，兒科護(hù)理。幫助網(wǎng)友：4422稱贊：1

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2020-05-14 08:55:24 我要投訴

      病情分析：
      一般像這種情況的話，其實(shí)要考慮是屬于肌肉的力量不太好，肌肉的耐力不好引起的，這種情況的話要注意進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意個人的訓(xùn)練的，而且要注意好好的休息，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行進(jìn)的訓(xùn)練，您可以配合做一些物理治療的，比如說做一些針灸艾灸之類的都可以的。