快十九了我還能長高嘛？

      你好，根據(jù)你描述的情況，女18歲，身高153。還能長高嗎？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳占70%，后天鍛煉和營養(yǎng)占30%。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，對(duì)，你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起半個(gè)半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，月球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。

      病情分析：
      如果你想清楚自己還可不可以長高？那么就需要到醫(yī)院做一個(gè)X光片
      指導(dǎo)意見：
      如果拍了X光片以后的骨骺線已經(jīng)完全閉合，那么再長高的可能性就比較低，如果拍了X光片，你的過后線并沒有完全閉合，那么還是有可能再長高的在這個(gè)階段要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，并且要多參加一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，要有充足的睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育女性一般20歲以后才會(huì)停止發(fā)育，你的身高還有發(fā)育的可能，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對(duì)“快十九了我還能長高嘛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！