健康咨詢(xún)描述: 運(yùn)動(dòng)時(shí)左腳用力感到疼痛。這是肌肉拉傷嗎有什么解決的方法嗎。女生特殊時(shí)期可跳繩跑步嗎。
女生在特殊時(shí)期不建議劇烈活動(dòng),不建議跑步或跳繩。在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了左腳用力之后的疼痛,要警惕是否存在著骨折,如果在沒(méi)有骨折的情況下,考慮是肌肉軟組織拉傷,暫時(shí)可以噴云南白藥,拉傷24小時(shí)之后就可以熱敷,也可以局部涂抹紅花油,盡量減少活動(dòng)了。
病情分析:
你好,我是在線(xiàn)醫(yī)生,很高興能進(jìn)為你解答問(wèn)題,肌肉拉傷最好的辦法就是修養(yǎng)臥床休息,減少運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
就是女性在生理期是可以參與跳繩跑步,或者是有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的,只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)就可以
所以說(shuō)跑步和跳繩不算距離運(yùn)動(dòng)對(duì)吧。還是在于控制運(yùn)動(dòng)的速度。
是的,可以的
病情分析:
您好,由于您描述的不是很準(zhǔn)確,也沒(méi)有說(shuō)明具體位置,也沒(méi)有說(shuō)明疼痛的性質(zhì),這樣很難判斷是什么原因引起的。如果是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn),那么考慮有可能是肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在生理期的時(shí)候,不建議您進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),其中也包括跳繩,或者是跑步等運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)做一些瑜伽等運(yùn)動(dòng)。要多注意不要吃冷的食物。
以上是對(duì)“左腳一用力感覺(jué)到疼痛?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
左腳小腿部分。跑步跳繩時(shí)發(fā)力可感覺(jué)到疼痛。走路有時(shí)會(huì)感覺(jué)到。
適當(dāng)休息一下,晚上抬高腳
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙...[說(shuō)明書(shū)]
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