39歲，女，運動后頭暈怎么辦

      您好，運動后頭暈正常情況是因為四肢血管擴張，流經(jīng)外周血管的血流量增加，導(dǎo)致流到腦動脈的血流量減少，引起腦缺血、缺氧的癥狀，導(dǎo)致頭暈發(fā)生，休息后頭暈可以緩解。也可能因為疾病引起，如貧血、冠心病、高血壓、頸椎疾病、低血糖反應(yīng)等，建議就診醫(yī)院排除疾病因素。平時避免劇烈運動，頭暈時平臥休息，出汗較多注意補水。

      病情分析：
      病情分析，一運動就出現(xiàn)頭暈，脈弱最常見的是營養(yǎng)不良，慢性貧血，低血壓的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好去醫(yī)院檢查血壓，血常規(guī)，明確原因，對癥用藥治療，平時加強營養(yǎng)，補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素比較高的食品，適當(dāng)運動，增加體力。
      以上是對“39歲，女，運動后頭暈怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像這種情況，運動后會感到明顯頭暈，脈也很弱，很有可能還是平時運動鍛煉很少情況造成的
      指導(dǎo)意見：
      其實身體很弱，缺乏鍛煉，營養(yǎng)飲食也一般的話，那么突然運動一次就會出現(xiàn)頭暈，甚至心慌的情況，建議你可以休息一下，沖點紅糖水，再觀察一下看看，如果確實沒有緩解的話，還是要去醫(yī)院？