膝蓋疼痛，走路特別疼，一瘸一瘸的走

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象您可以簡(jiǎn)單的理解為膝關(guān)節(jié)整體的磨損老化，增生。倒不是特別嚴(yán)重但是不會(huì)徹底治好的，因?yàn)槿绻麖氐字魏玫脑?huà)就代表返老還童了。必須減少活動(dòng)量，以減少反復(fù)過(guò)度的擠壓摩擦；其次在膝關(guān)節(jié)周?chē)庥酶嗨帲浜峡诜娼罨钛拖字雇搭?lèi)藥物；第三，平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長(zhǎng)跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在軟路上散步，游泳等。