手淫戒不了咋辦啊？特別嚴(yán)重

      你說(shuō)的情況，你是天天一次手淫，這個(gè)有點(diǎn)頻繁，這對(duì)身體是有影響的，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也是影響的，建議你口服一點(diǎn)金匱腎氣丸，另外多做運(yùn)動(dòng)，逐步改善頻繁手淫的這狀態(tài)，一般一周兩次是可以的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制手淫首先要有毅力，，因?yàn)闆](méi)有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為。睡覺(jué)時(shí)內(nèi)褲不要穿得過(guò)緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上。早晨醒來(lái)后，同樣不要過(guò)分依戀床榻。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，16歲還處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，最好是戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒掉手淫需要多自我克制，如果再有手淫的想法沖動(dòng)就去跑十公里或者做一百個(gè)俯臥撐，平時(shí)多注意不要看少兒不宜不要刺激勃起，盡量不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      以上是對(duì)“手淫戒不了咋辦啊？特別嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！