雞蛋小就可以多吃嗎？孕25周

女 | 28歲 2020-05-11 16:02:53 3人回復來自佛山市

健康咨詢描述：家婆說雞蛋小即使有些有雙黃的雞蛋每天吃兩個可以的這樣的話我就一天吃三個蛋黃了請問雞蛋雖然小可以多吃嗎？一天吃幾個好？我家婆早上給我煮雞蛋怕涼了就一直燒著里面蛋黃已經發(fā)綠了這樣營養(yǎng)會不會沒有那么好？

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2020-05-11 16:03:42 我要投訴

這個在懷孕期間可以均衡多樣化的飲食，那么這個可以高蛋白之類魚肉牛肉，羊肉雞蛋奶類都可以吃的，每天雞蛋可以吃1到2枚就可以，過多的話，可能會增加膽囊的負擔

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2020-05-11 16:04:36 我要投訴

你好，雞蛋的營養(yǎng)比較豐富，但是雞蛋不建議長時間加熱，以免破壞蛋白質成分，讓營養(yǎng)流失。懷孕期間每天吃兩個雞蛋是沒有問題的。盡量采取蒸或煮的方式進行加工。

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2020-05-11 16:06:33

      根據你病情的描述，我不建議你這吃老是一直煮的雞蛋，發(fā)綠了就不好了，這樣營養(yǎng)沒了，而且有點毒。少吃油膩辛辣食物比較好一點，你這可以每天吃一到兩個就可以了

      以上是對“雞蛋小就可以多吃嗎？孕25周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！