健康咨詢描述: 左背部醫(yī)生說(shuō)是筋膜炎,我只要一運(yùn)動(dòng)就勞損的感覺(jué),特別不舒服。平時(shí)不做家務(wù)不運(yùn)動(dòng)就沒(méi)事。請(qǐng)問(wèn)怎么辦?不去醫(yī)院怎么樣才能好起來(lái)?
目前背部筋膜炎,容易經(jīng)常固定姿勢(shì),久坐辦公室,干活多容易出現(xiàn),貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次。
謝謝。請(qǐng)問(wèn)會(huì)自愈嗎?已經(jīng)半年了,之前去健身房運(yùn)動(dòng)后加重了?,F(xiàn)在只要休息就好,一運(yùn)動(dòng)一做家務(wù)就發(fā)作。用暖寶寶熱敷明顯緩解。會(huì)不會(huì)好呢?
恢復(fù)需要充分的休息。如果不斷地進(jìn)行腰背部的勞損很難恢復(fù)。
原來(lái)是這樣,難怪我一跑步手臂跟著搖擺,然后就發(fā)作了,那我休息,繼續(xù)用暖寶寶熱敷,請(qǐng)問(wèn)會(huì)痊愈嗎?
這樣可以的,
非常感謝!
得了左背部筋膜炎,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少?gòu)澭灰崽е匚?,保持正確姿勢(shì),睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
可以長(zhǎng)期用暖寶寶熱敷嗎?發(fā)作時(shí),熱敷明顯好轉(zhuǎn)已經(jīng)反反復(fù)復(fù)快半年了,之前不知道,后來(lái)才知道一運(yùn)動(dòng)就復(fù)發(fā)。請(qǐng)問(wèn)會(huì)不會(huì)自愈呢?
可以應(yīng)用暖寶寶進(jìn)行熱敷,只要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng)是可以痊愈的
難怪一運(yùn)動(dòng)第二天就不舒服。那我以后會(huì)注意了。已經(jīng)半年了,也是會(huì)痊愈是嗎?麻煩告知一下,很擔(dān)心。
不要擔(dān)心,只要積極治療是可以痊愈的
只是熱敷也可以是嗎
如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
用于緩解局部軟組織疼痛,如 (1)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷(如...[說(shuō)明書]
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書]
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