大腿前側(cè)上端肌肉運(yùn)動(dòng)有疼痛感不能用力跑
健康咨詢描述： 大概4月20號(hào)在體育訓(xùn)練100米跑的時(shí)候沒有熱身好跑完就有疼痛感覺。開始沒有太注意，走路以及平常運(yùn)動(dòng)沒問題，但是到現(xiàn)在跑的時(shí)候一用全力就痛，用手按壓有點(diǎn)點(diǎn)感覺?？赡苁强p匠肌拉傷
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你好，你這種情況很有可能是肌肉拉傷引起的，可以吃一些活血化瘀的藥物，在外噴云南白藥氣霧劑觀察看看有沒有緩解，如果沒有緩解再到醫(yī)院就診。做什么運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈，要循序漸進(jìn)才可以的。
像目前這種情況大概要多久好？
一般三四天就能好
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肌肉拉傷一般恢復(fù)起來是比較慢，可以局部熱敷烤電或外用活血化瘀的噴劑。也可以口服活血止痛的藥物，短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要做好足夠的熱身的活動(dòng)。注意休息，慢慢就可以恢復(fù)。
大概還要多久時(shí)間?。?/p>
兩周左右。
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