健康咨詢描述: 沒有疼的狀況,只是左小腿腳底以前被刺扎過,后來我走路就跛了一段時間,走路就成了一個習慣,左腳有一點跛,而且左小腿要細4cm。感覺左單腳站立重心不穩(wěn)。后來就發(fā)現(xiàn)右小腿比左小腿粗了,有沒有什么方法改正。
因為你長時間的左下肢跛行,重心都在右下肢上,右下肢屬于重力的一個支撐點,久而久之,右下肢的肌肉就要比左下肢的發(fā)達,所以應該是右下肢比左下肢粗。平時在走路的時候,建議重力的支撐點放在雙下肢上,力量均勻,才會有所糾正。嚴密觀察,必要時及時醫(yī)院就診治療。
我是雙腳都要鍛煉嗎?具體要怎么鍛煉才能改正啊。
當然應該是左下肢比右下肢力量更大一些,主要是鍛煉左下肢為主,堅持下來才會有所改觀,但是一定要注意安全,避免摔倒。
左下肢應該做哪些運動啊,左下肢單腳站立有用嗎?
主要是鍛煉左下肢腿部的肌肉,促進肌肉的一個很發(fā)達的一個訓練。
根據(jù)以上描述的情況,右小腿比左小腿粗4厘米,由于外傷刺傷左腳,左小腿就減少了運動,減少用力鍛煉的機會,就不如右小腿,導致了右小腿肌肉的發(fā)達.而左小腿形成了廢用性肌肉??梢愿淖冏呗返姆绞?,鍛煉一下左小腿。
走路的時候左腳要踏的重一些
是的,可以鍛煉一下左下肢。
你好,現(xiàn)在有沒有雙腿的對比的照片給我看看你的情況,現(xiàn)在你是不是走路還是用右腿發(fā)力,這個現(xiàn)在開始鍛煉吧,現(xiàn)在考慮是肌肉萎縮引起的,建議你多用左腿發(fā)力,走路比如說上樓梯,爬山等等堅持堅持就好了。
以上是對“右小腿比左小腿粗4cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我感覺左腳走路的時候要比右腳踏的重一些,而且左腳沒有右腳靈活。
現(xiàn)在確實有點不一樣,但是可以通過鍛煉才能恢復
還有就是我走路的時候感覺左腳要踏的重一些,一般每天要鍛煉多久,要多就才能改正??!太著急了,每當看見別人有一樣粗細的雙腳,我的好羨慕。
現(xiàn)在看還可以,這個需要堅持活動鍛煉,不一定什么時候能好。
左下肢單腳站立,單腳跳會不會對肌肉萎縮鍛煉有用啊。
這個可以,但是要循序漸進的
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