有關(guān)于精神方面的疾病
健康咨詢描述： 好幾個月以前因為和同學(xué)發(fā)生了一些不愉快的事情就感覺這件事一直在我心里有陰影，那段時間也是失眠特別嚴(yán)重，有時候就特別難受必須要咬自己活著掐自己才能舒服，莫名奇妙就開心不起來了，后來又交了另一些朋友，就感覺自己慢慢沒那么嚴(yán)重了，越來越好起來了，但是現(xiàn)在還是經(jīng)常過了十一二點就怎么都睡不著一直到兩三點才能睡著，但是白天卻特別困，也是經(jīng)常覺著開心不起來，總感覺有什么事情壓著自己，學(xué)習(xí)學(xué)不進去，但是不學(xué)習(xí)心里又特別糾結(jié)難受，越來越不太敢看別人的眼神了，而且和別人開玩笑的時候，每次笑完就覺著自己的笑很僵硬，笑的特別奇怪。醫(yī)生，我這樣正常嗎
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你存在失眠，自殘行為，易疲勞，反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
總是開心不起來，入睡困難，白天容易感覺疲乏無力，精力不足，注意力不能集中，思考困難，思維緩慢，總是忘事情，覺得自己什么事情做得都不如從前好，這些事情和癥狀情緒表現(xiàn)的發(fā)生與不愉快的事情相關(guān)，也就是說與精神刺激有關(guān)，這通常是抑郁和焦慮的表現(xiàn)。建議及時的面診醫(yī)生，有醫(yī)生對自己的情緒狀態(tài)做科學(xué)詳細(xì)的評估，在評估的基礎(chǔ)上選擇合適的干預(yù)方式。
病情分析：
您好！幾個月前因為和同學(xué)發(fā)生了一些不愉快的事情，使自己失眠很嚴(yán)重特別難受時必須要咬自己或者掐自己才能舒服，莫名其妙就開心不起來了，到了晚上兩三點才能睡著，白天特別困?？偢杏X有什么事情壓著自己，學(xué)習(xí)不進去，但不學(xué)習(xí)又感覺特別糾結(jié)難受，現(xiàn)在不敢看別人的眼神了，即使開玩笑，也感覺笑得特別僵硬奇怪。這種情況就是有點兒焦慮抑郁癥狀。
指導(dǎo)意見：
看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號就可以了。１．情緒低落，總是感覺心情沉重；2.?興趣喪失、無愉快感；3．精力減退、常有無緣無故的疲乏感；4．精神運動性遲滯、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；5．自我評價過低、自責(zé)自貶，或有內(nèi)疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；7．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。請你選擇好序號以后打上來分析分析。
以上是對“有關(guān)于精神方面的疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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