健康咨詢描述: 有些失眠想用中藥調(diào)理請(qǐng)問棗仁、茯苓、百合、甘草、紅棗、桑葚一起泡水喝用會(huì)有副作用嗎想知道這些是否可以治療失眠對(duì)于學(xué)生有沒有什么副作用服用的次數(shù)大概要是怎么樣的?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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