眼脹，眼壓22.23@.

      您好，避免「眼壓高」怎么辦？要少做4件事
      1、少趴桌子
      上班族午睡常用姿勢(shì)，趴在桌子上，頭枕著胳膊，往往會(huì)壓住眼睛!實(shí)驗(yàn)證明，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，甚至誘發(fā)青光眼。
      2、少倒立
      健身圈里盛行倒立，但人倒立時(shí)，頭部腦部血管重力加大，會(huì)增加眼壓。
      3、別大量喝水
      口渴時(shí)，一次喝一大杯或者一瓶礦泉水，血容量增加，會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，建議1次飲水不宜超過(guò)300ml。
      4、少用不良姿勢(shì)玩手機(jī)
      坐車、走路玩手機(jī)：不斷行進(jìn)的狀態(tài)用手機(jī)，需不斷調(diào)整眼部睫狀肌來(lái)對(duì)準(zhǔn)焦距，很容易造成視疲勞。
      夜間關(guān)燈玩手機(jī)：在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。
      

      病情分析：
      急性閉角型青光眼，房角鏡檢查顯示房角關(guān)閉是重要診斷依據(jù)。慢性閉角型青光眼，經(jīng)常有眼脹頭痛、視疲勞，虹視霧視等癥狀尤，在傍晚或暗處、情緒波動(dòng)時(shí)明顯者。眼壓中等度升高、周邊前房淺、房角為中等狹窄，眼底有典型的青光眼性視盤凹陷。原發(fā)性開(kāi)角型青光眼，眼壓增高、視盤損害、視野缺損三項(xiàng)中有兩項(xiàng)以上為陽(yáng)性，房角鏡檢查顯示房角開(kāi)放，即可初步作出診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      眼壓正常范圍為10～21mmHg。眼壓不是固定不變的，正常人一天24小時(shí)眼壓會(huì)有一定的波動(dòng)。正常眼球因房水分泌速率不同，一天之內(nèi)有2～6mmHg的波動(dòng)是有可能的，而兩眼的眼壓也可能有4mmHg以內(nèi)的差異。建議你先注意觀察，定期復(fù)查。