性時(shí)間很短每次心情很緊張

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是心理原因?qū)е律渚珪r(shí)間短，一般這樣的需要調(diào)整心態(tài)，增加男女雙方的溝通，可以增加前戲，一般隨著性生活次數(shù)多，性技巧豐富了，上述癥狀是可以逐漸改善的，不用擔(dān)心。
      

      早泄是指插入陰道之前就射掉了，或者插入陰道以后小于三分鐘就射掉。你的情況就是早泄。早泄的原因，大部分都是精神心理因素啊，與緊張啊，性經(jīng)驗(yàn)不足有關(guān)了。
      早泄的治療我們要堅(jiān)持綜合治療，長(zhǎng)期治療，不可能一天兩天治得好，沒(méi)有神藥。第一要加強(qiáng)收縮肛門(mén)的鍛煉，鍛煉我們控制射精的盆底肌肉，要堅(jiān)持半年以上。第二要不斷的學(xué)習(xí)性經(jīng)驗(yàn)與性技巧，比如說(shuō)在性生活的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力，選擇一個(gè)不敏感的體位等。第三，我們可以用藥物，中成藥比如伊木薩克片,金鎖固精丸,疏肝益陽(yáng)等。西藥可以選擇鹽酸達(dá)泊西汀，帕羅西汀，舍曲林等，陰莖外涂的復(fù)方利多卡因乳膏或者ss霜。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看，現(xiàn)在建議你加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽(yáng)食物，做愛(ài)的時(shí)候把心情放輕松，不要有心理壓力，可以采取間歇停頓法或者是精神轉(zhuǎn)移法。和性愛(ài)的對(duì)方多溝通交流。
      
      以上是對(duì)“性時(shí)間很短每次心情很緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性行為的時(shí)間有多長(zhǎng)？平常有這種現(xiàn)象嗎？一般亞洲人群中的性愛(ài)時(shí)間在2到5分鐘左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，后天性早泄，主要是由于精神因素造成的，放松心情，注意休息，拒絕手淫習(xí)慣。