咨詢找到長高的方法和吃什么鈣片好

      鈣元素是身高增長所需多種營養(yǎng)素之一，體內(nèi)缺鈣時補(bǔ)鈣有一定的作用，體內(nèi)不缺鈣時補(bǔ)鈣無效，碳酸鈣是最常用的補(bǔ)鈣藥物。食物補(bǔ)鈣安全性高，乳類食物如純牛奶含有豐富的鈣元素。健康人群可以通過均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\動改善身高增長。
      

      指導(dǎo)意見：
      17歲的孩子，有一些還有生長的空間?，F(xiàn)在162，明顯的低于平均的水平。是否能夠繼續(xù)長高，還要看看骨骺有沒有閉合。如果沒有閉合，就可以繼續(xù)生長，還有上升的空間。一個人的身高最后決定于遺傳因素。還有睡眠和營養(yǎng)。吃鈣不會增加高度。不如每天喝一斤牛奶。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素或者是運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\動也有幫助的，葡萄糖酸鈣。
      
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