胸痛,胸骨兩側(cè),挺胸含胸會(huì)痛,躺下時(shí)不痛

      可能會(huì)是在胸部肌肉鍛煉時(shí)，由于局部鍛煉時(shí)間較久，代謝的廢物可在胸口處堆積，從而引起胸口中間的疼痛。此時(shí)，為避免局部肌肉出現(xiàn)腫脹，建議外敷活血化瘀膏，口服腫痛安、跌打損傷丸，紅外線局部照射理療等，可促進(jìn)胸口軟組織損傷較快的恢復(fù)，代謝廢物較快的代謝，從而可改善胸口的疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      像你說的這種情況，考慮是胸骨兩側(cè)的軟骨發(fā)炎引起這樣是需要休息，不能做擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，肋軟骨損傷以后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，一般考慮在四周左右的時(shí)間才可以而且還要通過中醫(yī)的理療方法才會(huì)有效果。而且在這段時(shí)間里不可以做擴(kuò)胸或含胸的動(dòng)作