吃不胖，手臂怎么變粗呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況肯定就是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了，多鍛煉身體。平?？梢责B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理肯定會(huì)有變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話(huà)，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
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      適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),增加碳水化合物、蛋白質(zhì)攝入量,增加體重；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,這樣可以促進(jìn)胃腸功能,改善消化功能.1.吃不胖的生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素,如焦慮、緊張、憂(yōu)郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣.2.應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一個(gè)都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖、薯片等.

      皮膚汗毛的輕重與遺傳有一定關(guān)系。胖瘦與體質(zhì)及遺傳也有一定關(guān)系。不要糾結(jié)自己的胖瘦，飲食和生活規(guī)律就可以了，保持健康最重要。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)激素水平的變化，可能就變胖了。
      
      以上是對(duì)“吃不胖，手臂怎么變粗呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體的胖瘦是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，無(wú)論胖瘦，健康就好