心情低迷脾氣越發(fā)暴躁有厭學(xué)的想法不時(shí)會(huì)頭疼

      你出現(xiàn)不定時(shí)的情緒低落。是突然間又好了，像這種屬于情緒不穩(wěn)，可能與你的性格有關(guān)系，你需要去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，遇事冷靜理性，換個(gè)角度去。學(xué)會(huì)接納，順其自然的去生活。

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，易激惹等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。改變思維方式，減壓放松自己，方便時(shí)學(xué)練瑜伽課，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。