健康咨詢描述: 為什么一生氣和一吵架就那么一瞬間就想哭這是為什么?是不是自身缺乏安全感?或者是情緒這一方面沒有管理好?
人一生氣一吵架就會(huì)導(dǎo)致情緒上的激動(dòng)。引起一些悲傷情緒,所以容易哭。遇到問題一定要冷靜理性的去處理,換個(gè)角度去思考,不要用吵架的方式。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活接納認(rèn)可。
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