左邊屁股里面一按就酸疼，左腿感覺(jué)酸軟
健康咨詢描述： 想咨詢一下去年10月份在學(xué)?？佳凶昧藭?huì)腰疼，最近幾天左腿酸軟膝蓋也有點(diǎn)不舒服，左邊屁股里面有個(gè)地方一按就疼睡覺(jué)也能感受到，然后之前幾天左腿大腿外面有個(gè)部位也是一按就疼，現(xiàn)在沒(méi)了，屁股和跨這一塊總有點(diǎn)不舒服這一個(gè)星期，然后左邊肩膀的肩胛骨也會(huì)偶爾疼一下，有時(shí)候手臂也會(huì)麻麻的左邊這一段時(shí)間在吃中藥調(diào)理身體有點(diǎn)氣血不足濕氣重。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)病史的描述，就是長(zhǎng)期的坐位，然后辛苦考研這種情況，估計(jì)是勞累過(guò)度的，適當(dāng)?shù)囊憻捯幌律眢w，增強(qiáng)體抗力，平時(shí)注意勿熬夜，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃蔬菜水果，一般學(xué)習(xí)1小時(shí)要活動(dòng)一會(huì)
好的想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生現(xiàn)在因?yàn)轳R上估計(jì)要復(fù)試了想復(fù)試完再去醫(yī)院，我現(xiàn)在左腿有點(diǎn)酸軟屁股有點(diǎn)不舒服，可以自己先鍛煉一下嗎？如果鍛煉的話可以選擇什么運(yùn)動(dòng)呢？
適當(dāng)?shù)呐懿?，快走二十分鐘就行，或者騎自行車鍛煉，不要太劇烈，
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是腰臀肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述是有腰痛，腿酸軟等不適情況，這個(gè)考慮是有長(zhǎng)時(shí)間坐的姿勢(shì)不變而引起的腰椎間盤突出及頸椎疾病的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你還是需要去醫(yī)院進(jìn)行腰椎及頸椎的拍片子檢查，以明確診斷，對(duì)癥處理，要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“左邊屁股里面一按就酸疼，左腿感覺(jué)酸軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，這種情況可以先自己鍛煉一下嗎？可以運(yùn)動(dòng)一下嗎還是需要休息？因?yàn)殡x醫(yī)院比較遠(yuǎn)，最近一兩個(gè)星期之內(nèi)估計(jì)要復(fù)試了
你好，先注意休息，多平臥硬板床休息，然后進(jìn)行腰椎及頸椎的按摩來(lái)緩解癥狀。
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