健康咨詢描述: 我有對(duì)人恐懼癥2010年聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)自己眼神很兇開(kāi)始注意眼睛問(wèn)題感覺(jué)和人對(duì)視不自然比如出門路過(guò)人過(guò)去后好像聽(tīng)到這人說(shuō)我眼睛我自己也很在意在家的時(shí)候沒(méi)有就是出門這算幻聽(tīng)嗎
目前存在一定的緊張,焦慮,恐懼,強(qiáng)迫情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,凡是順其自然,有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你這種情況,可能內(nèi)心當(dāng)中有一種太強(qiáng)的焦慮,才會(huì)造成你出現(xiàn)這種幻覺(jué)和幻聽(tīng)的表現(xiàn)。要注意讓自己放松自己的情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
就是這你自己處理的其他的事情上都想些開(kāi)心的是這樣才能放松下來(lái),平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),緩解自己的緊張和焦慮的感覺(jué)。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種情況最主要就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,出現(xiàn)想法時(shí)可以轉(zhuǎn)移一下注意力,慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
以上是對(duì)“總感覺(jué)別人說(shuō)自己眼神好像聽(tīng)見(jiàn)又模模糊糊這是幻”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
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