月經(jīng)只來一點點顏色褐色

      過度的節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺失，會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌，同時會導(dǎo)致氣血雙虧，這種情況就會導(dǎo)致月經(jīng)量少，嚴重的會導(dǎo)致月經(jīng)亂，所以您的這種情況不建議過度的節(jié)食，每天可以吃牛羊肉，魚肉蛋以及新鮮蔬菜水果，但是每餐建議在七八分飽為宜，只要兩餐之間不吃任何食物，少喝碳酸飲料，少吃油炸食品，加上適當?shù)挠醒踹\動，每天可以做45分鐘或者是一個小時的運動，這種情況只要堅持就會起到健康的減肥效果。
      

      病情分析：
      月經(jīng)只來一點而且顏色褐色和減肥或者著涼壓力大都有關(guān)系再有就是勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議觀察看看喝點紅糖姜水，平時注意腹部保暖飲食忌生冷辛辣刺激性食物平時多喝熱水？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，對于此次月經(jīng)特別少，這就是過度節(jié)食導(dǎo)致的，這種靠節(jié)食減肥對身體損害挺嚴重。
      指導(dǎo)意見：
      會導(dǎo)致其一月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。過度減肥首先會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，當比較嚴重的時候還會出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。㈡誘發(fā)膽結(jié)石。過度減肥會使女性身體內(nèi)的熱量以及脂肪降到很低，這樣會使患者出現(xiàn)膽結(jié)石的病癥。㈢損害腦細胞。當節(jié)食過度的時候還會使女性的大腦記憶功能出現(xiàn)損害，導(dǎo)致不少減肥人士出現(xiàn)未老先健忘的情況。
      
      以上是對“月經(jīng)只來一點點顏色褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！